ごはん、 味噌汁(豆腐、ワカメ、玉葱、分葱） イワシのソテー(オリーブ油、ニンニク、塩コショウ） さしみこんにゃく(酢味噌） サラダ(キャベツ、玉葱、ゆで卵）イワシと言えば、いつも酒醤油みりん味ばっかだったので、たまには違う味にしてみた。開いて骨…

3/20 ヨメに任せて、釣り♪ 赤飯、 味噌汁(アサリ、分葱） すき焼き風(牛肉、糸こんにゃく、揚豆腐、ジャガイモ、玉葱、椎茸、玉葱） サラダ（キャベツ、玉葱、レタス、トマト）おコメケースに、過ってもち米をこぼしてしまった。仕方が無いので赤飯にしたが…

ほか弁（のり弁当）...ご飯を1/4残 ほっともっとのキャンペーンでのり弁当が200円だった。ただ700kcalと高過ぎるので、ごはんを1/4程度残して貰った。 この日、プールに行く前、子供たちのバッグをお風呂で漬け置き洗いしていたのだが、じいちゃんがお風呂に…

ごはん 味噌汁(豆腐、ワカメ、玉葱、分葱） サバ塩焼き サラダ（キャベツ、玉葱、プチトマト） 自然薯スライス（梅ポン酢）比較的やすく自然薯が手に入った。前日の昼はとろろにして、ざる蕎麦の上に乗せて出したら、じいちゃんは大層気に入ったようだった。