ソテー

ごはん、
味噌汁(豆腐、ワカメ、玉葱、分葱）
イワシのソテー(オリーブ油、ニンニク、塩コショウ）
さしみこんにゃく(酢味噌）
サラダ(キャベツ、玉葱、ゆで卵）

イワシと言えば、いつも酒醤油みりん味ばっかだったので、たまには違う味にしてみた。開いて骨抜いて、洋風にしてみた。じいちゃんは和風より、こういうの方がお好みのようだ。