昼 パリパリ麺 （パリパリ麺2/3、白菜、海鮮フリーズ(椀1）牛肉少々 もやし 木耳）夜 ごはん 味噌汁(豆腐、ワカメ、玉葱、分葱） こんにゃく玉子（糸こん、シーチキン、玉子）さけしょみ味） とろろ混（自然薯、メカブ、もずく） サラダ(キャベツ、玉葱） 牛…